Seniors : comment prévenir les chutes ?

Atelier

19févr.

14h30 et 16h

Evénement associatif

Vie sédentaire, masse musculaire réduite, déclin de la vue, etc. : plusieurs facteurs affectent la mobilité quand on avance en âge. Jeudi 19 février 2026 après-midi, les Maisons Sport Santé et l'Union sportive municipale de Malakoff (USMM) proposent aux seniors deux rendez-vous consacrés à la prévention des chutes.

Atelier de sensibilisation

Découvrez les différentes causes de chute, avec trois intervenants : 
- Pr Alain Yelnik
- Dr Patrick Benoist
- Pauline Girardot, Responsable de la Maison Sport Santé de l'USMM. 

• Horaires : 14h30-16h
• Lieu : Salle Eliane Noël, au 10 bis avenue du Président-Wilson

Cours découverte

Place à un atelier pour travailler l'équilibre, les appuis, le renforcement musculaire et la coordination. Une mise en situation sera également proposée en fin de séance pour apprendre à se relever en cas de chute. Pour celles et ceux qui le souhaitent, six cours supplémentaires seront par la suite accessibles sur inscription. 

• Horaires : 16h-17h
• Lieu : La Tréso.

Renseignements et inscriptions

Du lundi au jeudi (10h30-13h et 14h-18h) :

• Par mail à Pauline Girardot ou à l'Usmm
• Par téléphone au 01 47 46 77 19 ou au 01 47 46 77 32.

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