ConférenceSport

17nov.

19h

La Tréso

Dans le cadre des Rencontres du sport 2022 à Malakoff, la Ville organise deux conférences pour explorer les clés du bien-être par le sport.

Après un premier rendez-vous consacré à l'assiette des personnes sportives le 13 octobre, le soin par le mouvement sera le sujet de la prochaine rencontre, jeudi 17 novembre 2022, à la Tréso.

Muscles, tendons, articulations, organes : tous sont sollicités par l’activité sportive. Pourquoi s’échauffer ? À quoi servent les étirements ? Ai-je besoin de réaliser du renforcement musculaire à mon niveau de pratique ? Comment s'articulent sommeil, santé et performance ? Dans quelle mesure mieux connaître le fonctionnement de notre corps aide à optimiser les bienfaits du sport sur notre constitution ? Selon le sport et le niveau, les besoins essentiels peuvent-ils varier ?

Sylvie Wagner, kinésithérapeuthe du sport apportera des éléments de réponse à ces interrogations. Elle partagera les principes et aspects pratiques de la kinésithérapie dans le suivi des sportifs élites, avec des conseils transposables à toutes et tous.

• Date : jeudi 17 novembre 2022, à 19h
• Lieu : La Tréso 
• Gratuit
• Réservation conseillée par mail.

Retour